Ejercicios Kegel a ritmo de maullidos!!!

El otro día encontré esta aplicación por casualidad y me enamoré de ella. ^.^
Se trata de una forma sencilla de recordar y prácticar los ejercicios de Kegel, para el fortalecimiento del suelo pélvico.
Los beneficios de hacerlo son muy conocidos, no sólo para embarazadas y para evitar pérdidas de orina con la edad, también nos ayudan a disfrutar de nuestra vida sexual.

Así que tanto si ya los practicaís, como si no, os recomiendo esta sencilla aplicación en la que un simpático gatito os marca los tiempos para contraer y distender el músculo pubococcígeo. Además podéis guardar vuestra marca diaria y hacer los ejercicios a ritmo de música.

El gatito os maúlla cuando llega la hora de vuestros ejercios.
¡¡Me encanta!!